Słów kilka z trasy Eastern Express 100

Słów kilka z trasy Eastern Express 100

Wpis pochodzi z mojego bloga: gniewomir.in

Jeśli wierzyć nauce*, to mój organizm do należytego funkcjonowania w dobowym cyklu, potrzebuje około dwóch tysięcy kalorii. Zakładam, że ich spalanie zamyka się w podobnym przedziale, więc co zrobić i co myśleć, gdy okazuje się, że w przeciągu 26 godzin, spalił tych kalorii grubo ponad jedenaście tysięcy!?

* wynika to ze wzoru Mifflin’a-St Jeor’a

Mówiąc krótko, w jedną dobę spaliłem tyle energii, ile normalnie potrzebuję do przeżycia około pięciu takich cykli (dób)!

Energia skrzętnie w plecaku upchana

Energia skrzętnie w plecaku upchana

Czy wobec tego zagięta przestrzeń czasowy zip zdają się skrywać odpowiedź na to przedziwne zjawisko?

Po części, myślę że tak. (więcej…)

Wakacyjnych wspomnień czar!

Ostatnimi czasy całą swą aktywność skupiłem na fanpejdżu projektu Być Jak Rarámuri, stąd dużo mniej dzieje się zarówno na tym blogu jak i na stronie ukuRun.

Dzisiaj mały powrót na Chorwację i bieganie w ciekawych okolicznościach przyrody. Widoki, morze i świetna pogoda! No to lecim 🙂

 

Góry wzywają!

Ponoć krótka forma jest najlepsza 😉 Na pomysł wpadłem jakoś nad ranem, gdy przebudzony nie mogłem już zasnąć. Drobne elementy, niczym puzzle układały się w głowie podczas porannego ‚drapania pionu’.

Pomoc Szachrajki jako operatora kamery, kilka ujęć w terenie, muza która sama się wybrała i oto jest filmik o górach, które nieustannie wzywają.

Miłego odbioru 🙂

Naturalnie i tuż pod nosem

… czyli rzecz o pięciopalczastych butach, idealnych do biegania naturalnego 🙂

Zakamarki w pobliżu domu

Przy okazji akcji promocyjnej oraz zbiórki na ideowi.pl udało się ponagrywać kilka ciekawych filmików. Ten poniżej, to parę ujęć z najbliższej okolicy, która skrywa wiele ciekawych zakamarków 🙂

Ucieleśnienie techniki

Poprzednio było nieco o technice, więc dzisiaj nawiązanie do legendarnych Indian Tarahumara 🙂

Technika

Krótki filmik nagrany i celowo miejscami zwalniany, aby Eric mógł rzucić okiem na moją technikę biegu. Skwitował krótko, mówiąc że dobra robota, po czym dodał, że bieganie w takim śniegu pozwala ładnie pracować nad techniką biegu oraz tzw. ‚knee drive’, czyli dość znacznym unoszeniem kolana.

Jak zrobić pinole?

#5 dlaczego crowdfunding – vlog

Zostało nam już tylko 19 dni aby inicjatywa pod tytułem Być Jak Rarámuri odpaliła na dobre!
Dzisiejszy vlog to słów kilka o projekcie, o zbiórce funduszy oraz zapowiedź ‚butelkowego wyzwania’!
Ciekawi? Bo my bardzo!